特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

湖北小微市值上市公司众多，如何跨越千亿市值门槛？

武汉 - 随着湖北省经济的快速发展，近年来湖北小微市值上市公司数量快速增长，截至2024年6月，湖北省共有小微市值上市公司超过500家，占全省上市公司总数的70%以上。然而，这些小微市值公司大多集中在市值10亿元以下，突破千亿市值门槛的企业寥寥无几。

如何跨越千亿市值门槛？

专家指出，湖北小微市值上市公司要跨越千亿市值门槛，需要从以下几个方面入手：

• 提升核心竞争力。 小微市值上市公司要聚焦主业，做精做细，不断提升核心竞争力。要加强科技创新，加大研发投入，开发出具有自主知识产权的核心技术和产品。要优化产业布局，延伸产业链条，提升产业集中度。要加强品牌建设，打造良好的品牌形象。
• 完善治理结构。 小微市值上市公司要完善治理结构，规范运作，提高公司治理水平。要建立健全法人治理结构，完善内部控制制度，加强信息披露。要培育诚信文化，树立良好的市场形象。
• 积极并购重组。 小微市值上市公司可以通过并购重组做大做强。要积极寻找优质标的，通过并购重组实现规模扩张和产业升级。要加强风险管理，防范并购重组风险。
• 加大资本市场融资。 小微市值上市公司要积极利用资本市场融资，支持企业发展壮大。要优化融资结构，多元化融资渠道。要规范信息披露，维护投资者权益。

湖北省委、省政府高度重视小微市值上市公司发展。 近年来，湖北省出台了一系列政策措施，支持小微市值上市公司发展。湖北省将继续加大扶持力度，帮助小微市值上市公司跨越千亿市值门槛，成为湖北经济发展的重要支撑。

专家认为，湖北小微市值上市公司发展潜力巨大，未来有望涌现出一批千亿市值龙头企业。 小微市值上市公司要抓住机遇，乘势而上，努力实现高质量发展。

这篇文章在以下方面进行了扩充：

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